Cum sa eviti coronavirusul in 5 pasi simpli

Publicata de Hello Wedas 07.04.2020 1 Comentarii Noutatile companiei,

Intrucat numarul de cazuri confirmate de coronavirus (COViD-19) continua sa creasca pe tot globul, intrebarea  cea mai frecventa pe care noi toti le punem este: Ce putem face pentru a preveni raspandirea? 

 

Conform institutului CDC, virusul se raspandeste in principal de la persoana la persoana: 

  • Intre persoane care sunt in contact strans intre ele (la aproximativ 6 metri).
  • Prin particulele de saliva produse atunci cand o persoana infectata tuseste, stranuta sau vorbeste.
  • Aceste particule mici pot ateriza in gurile sau nasul persoanelor care se afla in apropiere sau pot fi inhalate in plamani.
  • Unele studii recente au aratat ca COViD-19 poate fi raspandit de catre persoane care nu prezinta inca simptome.

Traim zile stresante, aste e sigur - dar exista cateva pasi simpli, pe care ii poti urmari pentru a te proteja pe tine si pe cei dragi tie. 

 

Spala-te frecvent pe maini

 

Chiar daca iti petreci cea mai mare parte a zilei acasa, este posibil sa mai parasesti locuinta pentru a face cumparaturi sau pentru a lua putin aer curat. Prin atingerea unei suprafete sau a unui obiect care are virusul pe el, este posibil ca o persoana sa obtina COViD-19.

 

Stim, ai mai auzit-o de foarte multe ori, dar o sa-ti spunem din nou: spala-te bine pe mana cu sapun. Acesta este unul dintre cele mai importante lucruri pe care le poti face acum. spalarea mainilor cu apa si sapun sau folosirea produselor pe baza de alcool ucide virusii care ar putea fi pe mainile tale. Daca nu puteti sa va spalati pe mana, folositi un produs dezinfectant si frecati-va mainile la fel cum l-ati face cu sapun si apa. 

 

Pentru a te ajuta in situatia asta dificila am adaugat produse de igiena, cum ar fi: spray si gel dezinfectant, servetele umede.

 

Spray-si-gel-dezinfectant

 

Spalarea mainilor in mod corect te poate ajuta sa nu te imbolnavesti, dar cum ramane cu curatarea telefonului? Folosim telefonul cateva ore pe zi, fie ca raspundem la mesaje, stam pe Facebook sau ne uitam la lista de cumparaturi. Studiile au descoperit ca coronavirusul poate supravietui pe unele suprafete, printre care pe telefonul mobil, chiar si cateva zile. Ce inseamna asta? Ca orice bacterie sau virus, care se depune pe suprafata telefonului, se poate transfera cu usurinta pe pielea ta. 

 

Vestea buna este ca dezinfectarea dispozitivelor electronice este posibila. Apple si Samsung precizeaza pe site-urile lor ca aparatele mobile pot fi curatate, insa doar cu produse dezinfectante speciale. 

 

Acest curatator cu material microfibra este ideal pentru curatarea dispozitivelor electronice, deoarece este conceputa special pentru ecranele tactile.

 

Curatator-antibacterian-pentru-laptop-telefon

 

Acopera-ti stranutul sau tusea

 

Picaturile raspandesc virusul. Urmarind o igiena respiratorie buna protejezi oamenii din jurul tau impotriva virusilor precum raceala, gripa si COViD-19.

 

Asta inseamna sa acoperi gura si nasul cu un servetel atunci cand tuseti sau stranuti. Apoi arunca imediat servetelul folosit in cosul de gunoi. 

 

Indiferent de locul in care te afli, chiar si acasa, nu stranuta in mana goala. Daca o faci, sansele sunt mari ca mana respectiva va atinge telecomanda, clanta de la usa sau robinetul, astfel infectand si pe cei apropiati.

 

Servetele

 

Daca nu ai un servetel, foloseste-ti cotul pentru a acoperi gura. Da, ti-ai contaminat maneca, dar de obicei nu atingem fata cu acea parte a bratelor si virusii mor mai repede pe tesaturi decat pe suprafetele dure.

 

Evita contactul strans cu oamenii

 

Principala modalitate in care comunitatile incearca sa incetineasca virusul este practicarea distantarii sociale. Incearca sa pastrezi cel putin 1,5 metri de spatiu personal in zonele publice pentru a evita particulele de saliva care zboara dintr-un stranut sau tusa. De ce? Cand cineva tuseste sau stranuta, elimina mici picaturi de lichid din nas sau gura, care pot contine virusul. Daca esti prea aproape, aceste particule mici pot sa-ti ajunga pe fata, iar apoi in corpul tau.

 

Cu toate ca unii oameni socializeaza doar cu un singur grup de prieteni de incredere, expertii in sanatate publica descurajeaza acum chiar si aceste intalniri. Chiar daca cineva arata bine, sanatos poate fi purtator de coronavirus.

 

Astfel, spre binele tau, evita spatiile inghesuite, iar daca iesi la cumparaturi nu uita sa tii o distanta corespunzatoare. 

 

Insigna-metalica-promotionala

 

Nu-ti atinge ochii, nasul si gura

 

De ce? E simplu. Mainile ating multe suprafete si pot ridica virusii. Odata contaminate, mainile pot transfera virusul la ochi, nas sau gura. De acolo, virusul iti poate intra in corp si te poate imbolnavi. 

 

O modalitate ideala de a nu-ti mai atinge fata este sa porti masca. Dar ce sa facem, daca nu prea gasim sa cumparam masti simple? 

 

Raed Arafat, seful Departamentului pentru Situatii de Urgenta, spune ca nu este nevoie de masca medicala ca sa te protejezi si sa protejezi pe altii (Hotnews.ro). In acest sens, masca textila reutilizabila este ideala din mai multe motive:

  • Limiteaza contactul mainilor cu fata
  • Ofera protectie impotriva particulelor mari, poate limita vaporii rezultati prin tusire
  • Spre deosebire de bumbac acestea nu retin umezeala si rezista la reutilizari nelimitate
  • Masca se poate dezinfecta prin spalare si calcare
  • Prin personalizarea mastilor cu grafica ta te asiguri ca brandul tau va fi vazut peste tot

Totodata, luand in considerare raspandirea rapida a virusului, autoritatile au inceput sa introduca obligativitatea purtatului oricarei forme de masti (chirurgical sau reutilizabil, din bumbac, nonwoven sau din orice alt material) pentru a proteja nasul si gura.

 

Dovezile recente arata ca acest comportament poate reduce raspandirea virusului care cauzeaza COViD 19 in comunitate.

 

Masti-de-protectie-reutilizabile

 

Sigur va dura pana ne vom obisnui cu purtarea mastilor, dar ar fi bine sa incepem sa aplicam aceasta practica cat de repede posibil, daca vrem sa reducem sansa de a ne imbolnavi.

 

Ramai acasa, mai ales daca nu te simti bine

 

Daca ai simptome ale racelii sau gripei comune, dar in rest nu ai probleme de sanatate, trebuie sa ramai acasa.

 

Dat fiind faptul ca febra este un simptom comun al coronavirusului, este bine sa va luati temperatura cu un termometru de incredere. 

Multe magazine si-au vandut termometrele, asadar am decis sa comandam termometrii de la furnizorii nostri, astfel sa ajutam si sa usuram viata clientilor.

 

Termometru-digital-promotional

 

In cazul in care simptomele se agraveaza si ai febra, dificultati de respiratie si tusesti, solicita asistenta medicala si urmareste indicatiile autoritatilor locale de sanatate. De ce? Autoritatile locale vor avea cele mai actualizate informatii despre situatia din zona ta. Ei o sa te directioneze rapid catre unitatea de sanatate potrivita.

 

In prezent nu exista un vaccin sau medicamente care sa previna boala coronavirusului, dar prin respectarea acestor indicatii putem sa reducem sansele sa ne bolnavim.

 

Pastreaza-ti calmul! Stim ca este greu, dar incearca sa-ti reduci nivelul de stres, deoarece stresul pe termen lung poate slabi capacitatea sistemului imunitar. De asemenea, incearca sa mananci echilibrat, consuma multe fructe si legume proaspete, hidrateaza-te si fa exercitii fizice. 


Impreuna putem invinge acest virus!

1 Comentarii

Foxi:
22.05.2020, 11:28:42 AM, foxi.ro
Raspunde

Daca nu stam in casa mai mult decat stateam inainte, e greu sa scapam de virus..oricum intr-un final toata lumea va trece prin Covid, nu poti evita ceva ce se raspandeste atat de usor si rapid.

Incepe conversatia...